肺脏是我们身体中非常重要的一个呼吸器官，肺部的主要职责是过滤气体，当新鲜的空气进入到人的体内之后，把氧气与其他气体分离出来，将没有用的气体呼出体外。
我们身体当中很多内脏器官在正常运转的过程中都需要依靠氧气来维持，如果体内阳气严重不足，难免就会存在。
近几年却有不少人在体检的过程中被告知患上了肺脏病变，比如肺部结节。
也许很多人对肺结节了解不多，所以当他们被诊断为肺结节时，他们会感到非常害怕，并认为自己得了不治之症。
事实上，绝大多数肺结节几乎都是良性的。如果你有肺结节，在遵循医生建议和治疗的前提下，你通常可以得到调理和改善。
01肺结节来临时，身体会有哪些表现？
1.频繁咳嗽
如果你出现了反复咳嗽的现象，说明肺部有了损伤，这时肺的自我保护机制被启动，就会反复咳嗽。
尤其是到了晚上，病*更加活跃，很容易刺激到支气管，致使支气管发生收缩，咳嗽会更剧烈。
如果在观察咳出的痰液，要是颜色浓*带有血丝，说明肺部已经受到了伤害，有可能出现肺结节了，需要及时去检查。
2.胸痛
对于患有肺部结节病的患者来说，在发病的早期患者会出现胸痛的症状。
这种症状一般会呈现出针刺样，会随着患者深呼吸或者是咳嗽会加重，患者在发病之后如果不及时进行治疗这种疼痛的症状还会向其他部位进行扩散。
3.呼吸困难
在呼吸循环系统中，肺脏就相当于一台“空气净化器”，主要肩负两个职能：吸取新鲜氧气和呼出二氧化碳。
很明显，肺部有结节，病灶肯定会压迫呼吸道，患者将出现喘不上气、胸腔刺痛、呼吸窘迫等情况。
4.身体发热
很多人出现了肺结节，在肺结节发展过程中，可能会有身体发热表现，这是肺结节的一种信号。在肺结节产生过程中局部可能有一些炎症，受到影响主要表现就是身体发热。
如果有持续的身体发热表现，最好及时检查身体，了解是否跟结节有关。
如果是肺结节发出的信号，应该及时采取治疗措施控制局部病变发展。这样肺部功能才能保持正常。
02什么是“发物”？
其实从医学界上来看，发物这个词语并没有一个明确的规定，这仅仅只是民间的一个俗称。
所谓“发”，其实就是诱发和激发的意思，指的是某一些富有营养或吃有刺激性的食物，吃了这些食物会容易诱发或者是加重某一些疾病。
具体来说食用某一种食物可能由于原来没有病变，变成了有病或者是说原来就有疾病，吃了这些食物之后会加重原本的疾病，或者会容易导致旧疾反复发作。
03鸡蛋是肺结节的“发物”吗？
其实鸡蛋中的蛋*胆固醇比较高，或许对肺部是有一定影响的，但是目前来说根本没有任何的科学报道或者实验研究能够证明这个说法是正确的。
对于本身患有肺结节或者是肺部问题的朋友们来说，鸡蛋并非是发物，其中的营养物质适当的补充可以帮助营养肺部，也可以更有助于身体健康。
虽然鸡蛋并不是肺结节的发物，但是大家平时在吃鸡蛋时也一定要严格控制好用量，不要吃太多。
否则摄入过多鸡蛋里的胆固醇会容易影响肺部的血液流通问题，给肺结节的增长增加患病几率。
04医生提醒：若想肺好，或要少吃5类食物
1.高糖的食物
很多年轻人非常喜欢吃高糖食物，很多商家推出的甜品不仅颜值高，口感也很好，所以受到很多人的喜爱。
高糖食物吃太多容易导致脂肪堆积，造成肥胖的问题，而且还可能引发各种疾病给身体器官带来负担，尤其会影响肺部的健康，所以想养肺的话尽量少吃高糖食物。
2.高脂肪食物
尤其是肺结节患者应及时调整饮食结构，少吃高脂、高脂食物，包括炸鸡、油条、炸鱼、肥肉、东坡肉等。
这些高脂肪食物不仅会导致体内脂肪物质的积累，还有可能会导致肥胖。
另一方面，它们会损害脾胃，导致体内热量和脂肪物质过多，阻碍新陈代谢，加剧肺部疾病的发展，甚至导致三高等慢性疾病。
3.辛辣刺激食物
中医认为，过多的辣椒、辣油、辣味调料、生姜、芥末等辛辣刺激的食物和调味料，一方面易伤肺气，损耗心阴，造成心肺气血亏损。
另一方面，这些食物可刺激支气管黏膜，引起咳嗽，伤害肺脏健康。如果是本身肺气亏损，肺部有病变的患者朋友，咳嗽、胸闷气喘的症状更会加重。
4.腌制的食物
腌制食物中盐分含量过高，经常食用会给身体带来问题。腌制食物如果经常食用的话，会因为亚硝酸盐摄取量过多。
而让我们身体里的水分消耗的过快，干燥问题就会出现在我们的肺部以及各个器官。
如果肺部出现干燥的情况了，我们就会出现持续咳嗽和喉咙痒的问题，从而影响到我们肺部呼气的工作质量。
5.含有酒精的食物
酒精对于肺部结节会出现一定的影响，在实际临床上，有很多肺部疾病都和喝酒有一定的关系，会导致身体出现各种不适的情况。
因为酒精中的乙醇和乙醚会对血管造成一定的影响，不利于肺部和肝脏的正常运行，为增加身体负担，对肺部结节带来不利的影响。
05日常生活中如何养肺
1.多喝水
养肺可以选择多喝水，因为水的摄入是可以帮助促进人体的新陈代谢的速度的，同时可以预防呼吸系统的疾病的产生。
喝水是比较建议小口喝水，不要一次性大口喝水，起不到任何的作用，同时也不要直接喝冰饮，要多喝温水，或者是白开水。
2.坚持锻炼身体
想要提高肺部功能每天应该坚持适当锻炼，通过运动有促进健康的效果。很多人长时间运动量少，在缺乏锻炼的时候体质容易下降，还不利于肺部功能提高。
而在健康锻炼的帮助下可以促进身体的循环、代谢，还能在运动过程中提高肺活量，让心肌收缩能力也增强，坚持下来会发现肺部功能提高些。
3.饮食清淡
少吃油腻辛辣刺激食物，多吃些滋阴润肺食物适当多食酸味果蔬，收敛肺气防秋燥，当痰多时应停食肉类等油脂含量高的食物。