现今时代，人们养生意识逐渐觉醒，开始将健康着重点放在体检方面。部分人群拿到体检单子后，会看到某某结节字样，这到底是什么？有病变、癌变风险吗？
主要结节分类
1、甲状腺结节
甲状腺结节，内分泌系统常见疾病，60岁以上中老年群体，发病率远高于50%。症状多表现为甲状腺局部病灶增生，发病原因目前尚不清晰，医学专家普遍认为与患者内分泌紊乱、遗传、环境污染、碘元素摄入不当等因素有莫大联系。
虽然甲状腺结节发病率极高，但无需担心，85%以上呈现良性症状，病变、癌变几率较低，日常生活中只要坚持健康饮食习惯与生活方式，定期复检，即可稳定病情。
2、肺结节
肺结节病灶，通过胸部CT清晰可见，多呈圆形或椭圆形不透明实质肿块，直径在3cm以内。据不完全统计，我国45岁以上中年群体，肺结节患者约有20%，其中10%左右人群伴随肺癌。
肺结节需要区分良性结节与恶性结节：良性肺结节，肺部组织受损是主因，病灶性状规整，边界清晰，生长速度较为缓慢；恶性肺结节，病灶边界模糊，生长速度极快，存在癌变风险，吸烟、真菌感染、重金属环境污染、家族遗传等难辞其咎。其中吸烟是最高危因素。
肺结节患者，尤其要重视定期检查，前期要每隔三个月，做一次肺部CT；一年后若无异常，可调整为每隔6个月，做一次肺部CT；两年后若无异常，初步判断为良性，此后一年一检，可防患于未然。
3、乳腺结节
严格意义来讲，该结节不会单独存在，往往与乳腺疾病形影不离，如纤维瘤、乳腺增生、乳腺癌、乳腺肿瘤等，罪魁祸首是内分泌紊乱，激素分泌失衡，打破乳腺结构正常定律。
临床案例中，只有10%乳腺结节患者存在恶性病变，需要每隔3个月或6个月体检一次。
结合三种结节发病成因，能够得出结论，结节与内分泌失调息息相关。众所周知，调节内环境，除药物控制外，“食补”是重中之重。
萝卜是结节病变“发物”吗？
如今已是深冬，萝卜正当时。部分养生人群推崇“冬吃萝卜夏吃姜”理论，认为冬季滋补上品，当属萝卜；部分人群却持反对态度，认为萝卜是结节“发物”。真相到底如何？
站在营养学角度，萝卜大致可分为白萝卜与青萝卜两种。
1、白萝卜
中医药学认为，白萝卜性寒，味辛，入肺经，能够止咳化痰、开胃消食、行气化瘀。营养学研究发现，生吃白萝卜，能够起到消炎杀菌，维持胃肠道酸碱平衡，促进胃酸分泌，强化肠胃功能等作用；熟吃白萝卜，能够行气化瘀，驱寒生热。
2、青萝卜
青萝卜性凉，味辛，入肝经，能够清热败火，益肝明目，有效抑制肝火旺盛。
综合二者来看，结节患者到底能不能吃萝卜，需要因人而异。比如，结节患者若存在脾胃虚寒症状，就要远离此类食物，过量适合入，寒气入侵，会加重病情。
当然，只有结节症状，而无其他原发性疾病人群，可以适量食用萝卜，能够清肝润肺，提高新陈代谢能力，甚至存在抑制结节增长概率。
消化科医生：想要远离结节病变，6种食物少碰为宜
1、高脂肪食物
动物内脏、油炸食品等，富含饱和脂肪酸，是诱发肥胖“元凶”。过量食用此类食物，会导致脂肪在结节部位囤积，诱使其氧化病变，甚至癌变。
2、高碘食物
甲状腺结节患者更应远离此类食品，日常生活饮食完全能够满足人体对碘元素需求，无需通过高碘食物补充营养。该行为或会刺激甲状腺异常分泌激素，诱发结节不良反应。
3、雌激素丰富食物
主要提醒广大女性朋友，若不存在雌性激素分泌缺失问题，尽量少购买雌性激素丰富类营养保健品。它们会导致内分泌失衡，加剧乳腺刺激性。
4、酒
“小酌怡情，大酌伤身”是老生常谈话题，实际上，绝大多数人无法精准把控“小酌”与“大酌”之间节点，往往导致过量酗酒，对甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等造成相应刺激性，还是少碰为宜。
5、高盐食物
高盐食物，腌制食品其中典型，大多钠含量超标，过量食用，水钠储留，诱发高血压，成为心脑血管疾病“敲门砖”。甚至，高盐食物长期存储过程中，亚硝酸盐含量逐渐上涨，它是致癌物质，会加剧癌症风险。
6、海鲜
海鲜属于“高蛋白低脂肪”食物，健康人群适量食用，能够补充蛋白质，提高身体素质。但绝大多数海鲜不适合疾病人群食用，该物质营养元素丰富，会变相为结节提供生长能量，导致其增生。
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