导语：肺部的主要职责是帮助身体过滤气体，当新鲜的空气进入到身体里以后，把氧气和其他的气体分离出来，把一些没用的气体呼出身体之外。
最近几年有很多人在体检时，被告知患上了肺脏病变问题。比如肺结节这种现象，在我们日常生活当中也是特别常见的。
出现了肺结节，除了要遵循医嘱定期复查以外，日常饮食也很关键。很多人都认为肺结节患者不太适合吃鸡蛋，鸡蛋甚至是肺结节的“发物”，这个说法到底对不对呢？不妨了解。
01首先了解：鸡蛋
——鸡蛋的营养成分
以g鸡蛋为例，其中含有12.7g蛋白质，9g脂肪，1.5g碳水化合物，微克维生素a，0.09毫克维生素b，10.31毫克维生素b2，0.2毫克烟酸，1.23毫克维生素e。
48毫克钙，2毫克铁，1毫克锌，毫克磷，16.55毫克硒。还含有维生素E5.06毫克、钙毫克、钾98毫克、钠54.9毫克、镁41毫克、铜0.28毫克、猛0.06毫克。
——吃鸡蛋的好处
1.提高记忆力
鸡蛋*中含有丰富的卵磷脂和卵*素等物质，它们对我们的神经系统和身体发育可以起到很大作用。
2.助于减肥
根据研究，早餐中吃掉荷包蛋、水煮蛋或蒸鸡蛋的人，相对其他人而言，体重会轻2/3。鸡蛋中的蛋白质还能帮助肌肉的塑形。
3.护眼
蛋*富含叶*素和玉米*质，这两种抗氧化剂的存在，可以有效地延缓和预防年龄相关性*斑病变。鸡蛋中还含有丰富的维生素A，有助于保护视力。
4.提高免疫力，延缓衰老
鸡蛋中维生素和矿物质的含量和种类非常丰富，包括所有的B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和维生素C。
特别是富含维生素B1、B2，它们有利于机体的能量代谢，延缓衰老，使得人体保持正常免疫力。
02其次了解：肺结节
——需知道：肺结节≠肺癌
许多人只知道肺结节的疾病，但他们并不十分清楚。患上这种疾病后，许多人感到自己的生命即将结束。这个想法是错误的。
尽管许多人在体检时，就诊断出了这种疾病，但最终只有2%的人患上了肺癌。肺结节患者必须放松，保持积极乐观的态度来面对生活中的治疗。
被诊断后不要总是处于恐惧状态，这种情况只会影响健康的恢复。因此，在医生的指导下，及时服用一些药物，医院复查。
只要你及早发现它是良性的，并配合医生的治疗，它在大多数情况下都可以自行消失。
——若任由肺结节发展，带来的后果
1.长期性咳嗽咳痰
肺结节的危害，与所累及的器官组织有关。其中比较多见的就是，导致肺部功能大大下降，可出现反复性咳嗽和咳出少量痰液的症状。
有时可能会有少量咯血等严重反应，而在咳嗽发作期间，可能会影响到夜晚睡眠质量，具有日轻夜重的特征。
2.心脏损伤
肺结节在持续发展的情况下，会让心脏受到累及。尤其是在心肌功能受到波及时，就会出现心律失常和心率减慢等反应。
且心力衰竭和肺源性心脏病等心脏疾病的发生，可能性也会有所增加，还会因此而威胁到生命安全。
3.合并感染
肺结节可合并其它疾病，包括感染、肺气肿、心脏病等，会大大加重病情。当累及皮肤时，患者可出现结节性红斑，主要出现在面颈部、四肢等部位。
03什么是“发物”？
发物是指富于营养或有刺激性，特别容易引起某些疾病，特别是久病宿积或加重已发疾病的食物。例如口服中药时，要忌食发物。
在日常生活中，常见的发物有蘑菇、海鱼、带鱼、虾蟹等水产品。竹笋、南瓜、芥菜等蔬菜，桃子、杏、花生、鸡蛋、芒果、甜瓜等食物，均可引起某些疾病，均属发物。
04鸡蛋是肺结节的“发物”吗？
这主要是因为人们听说，鸡蛋的蛋*里含有丰富的胆固醇，认为摄入过多胆固醇，会容易加重身体负担，也会给身体和肺部带来伤害和刺激，导致肺结节不断发展。
甚至会容易出现恶化的情况，其实这样的说法是完全没有科学依据的。对于肺结节患者来说，是可以吃鸡蛋的。
但是要控制好鸡蛋的摄入量，因为鸡蛋当中的胆固醇和脂肪含量比较高，只有合理吃鸡蛋才能促进身体健康。除了正确吃鸡蛋外，如果想要养肺，下面这4种食物尽量少吃。
05医生：若想肺好，或要少吃4类食物
1.辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物是现在的人非常爱吃的一种食物，但是却不宜吃多。不然就会影响到肠胃功能，诱发腹痛腹泻的现象。
而且这类食物吃多了之后，也会导致身体上火，火气重容易伤肺气。造成心肺气血不足，肺气受损，肺功能也会严重的下降，所以还请尽量少吃这一类的食物。
2.海鲜类食物
对于海鲜来说，它属于生冷食品。如果吃得太多或频繁使用，可能会影响一些肺功能较弱的人，同时，海鲜会刺激肺部。
这一旦在人体内出现，就无法及时消除，而且会沉积到肺部。在出现痰时会加重肺部负担，引起肺部和支气管疾病等器官问题，让想要肺部的人最好少吃海鲜。
3.腌制食物
在日常生活中，许多人都会腌制蔬菜，这样不但有香味，而且可以长期保存。
不过，在腌制的时候，会产生一种亚硝酸盐，这种物质会导致肺部疾病的恶化。对肺部有影响，有可能导致癌症，所以不建议肺结节患者吃。
4.油腻食物
很多人都喜欢吃红烧肉等食物，这些油腻的食物吃太多，对我们的身体会造成负担的。
它们会让痰液分泌的更多，过多的油脂在我们的喉咙部位，还会影响到我们痰液排出体外。从而产生对呼吸的影响，以至于肺部受到侵害。