白萝卜是我们餐桌上比较常见的蔬菜，也被大家称为养生之宝。经常吃萝卜对身体有很大的益处，但是也有一种说法是吃白萝卜会加速结节生长，这个观点可信吗？下面我们一起来看一看。
经常吃白萝卜，身体或会收获这5个好处
1.美肤养颜
白萝卜中富含维生素A、维生素C、B族维生素，这些成分对促进皮肤新陈代谢、抑制黑色素形成有帮助。
另外，白萝卜中含有大量植物纤维和水分，具有排*通便、滋润肌肤的作用。所以，经常食用白萝卜可以帮助我们抵御皮肤老化，改善肌肤粗糙、粉刺等不良皮肤状况。
2.化痰止咳
白萝卜可以润肺止咳，对于经常咳嗽的人而言，适当地吃白萝卜，可以缓解咳嗽的问题，具体的做法：
取一个空的玻璃瓶，倒入糖水，再放入切好的白萝卜丝，浸泡之后喝白萝卜汁，便可缓解热咳问题。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.促进消化
许多人的胃肠功能不是很健康，这与他们通常的饮食习惯有很大关系，因此，建议我们应该经常进食，以避免给身体带来一定的负担，然而，我们可以吃白萝卜。
白萝卜被称为人体的天然消*剂，根茎中含有淀粉酶和各种消化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进消化吸收。
4.提高身体抵抗力
生萝卜中含有大量的木质素，这种物质能够令我们身体中的吞噬细胞活力提高两三倍，这样身体的抗病能力就可以得到最大限度的提高，身体患病的可能性自然就降低了。
萝卜中还含有维生素A，这种物质能够有效的帮助身体提高免疫力，在对于预防上皮细胞癌变有着重要的作用。
5.防癌抗癌
白萝卜中的干扰素诱生剂不但能刺激人体细胞产生干扰素，对于癌症细胞也有很好抑制作用，医学研究发现，将白萝卜中的干扰素诱生剂注射到小白鼠中，可以让其体内的恶性肿瘤缩小50%~60%。
白萝卜中纤维木质素和辛辣成分还能提高巨噬细胞的活力，从而增强人体抗癌能力。白萝卜中所含的糖化酵素可以分解致癌物亚硝胺。
白萝卜是结节的“加速剂”？
俗话说：病从口入，祸从口出，有一部分疾病与饮食习惯有关。在查出结节问题就需要调整饮食习惯来稳定病情。
白萝卜营养价值高，但是却有很多网友认为，萝卜属于十字花科类蔬菜的一种，含有一个特殊的物质——硫苷，该物质在进入体内后可能会产生异硫氰酸盐物质，该物质可能会导致甲状腺碘元素吸收受到抑制，容易引起甲状腺肿大发生。
但是！一切不谈剂量的说法都是在“耍流氓”，异硫氰酸盐摄入只有在满足一些特定条件的情况下，才可能会诱发甲状腺肿大，包括：
①短时间内大量、连续、不间断的摄入大量十字花科蔬菜，导致血浆内的异硫氰酸盐浓度达到了4.8~6.4mg/L；
②一些本身处于低碘地区的人群，对于海鲜、碘盐摄入量特别少的情况下，摄入十字花科蔬菜可能会诱发甲状腺异常；
③在摄入十字花科蔬菜时，同时摄入富含类*酮的水果，包括有橘子、苹果、梨等，类*酮和异硫氰酸盐进入体内后会相互作用，加剧异硫氰酸盐对于甲状腺的抑制；
④一些有大量吸烟史的人群，摄入十字花科蔬菜也可能导致体内异硫氰酸盐的含量飙升。
在临床上，一般只有满足三个及三个以上条件的人群才会出现血液内异硫氰酸盐过高的现象，如果你只满足其中的一点的话，一般无需过多担心。
另外，还有一点需要注意，日常食用十字花科蔬菜时，建议煮熟后食用，加热后可让蔬菜内的异硫氰酸盐大幅度降低。
消化科医生：不想结节癌变，少吃4物
1.腌制食物
虽然说腌制类食物吃起来非常过瘾，但是会导致结节的不断发展，导致结节到癌变的速度不断加快。腌制类食物在制作的过程中会被投入大量的盐分，且盐分中含有大量的碘元素。
对于经常吃腌制类食物的人来说，他们更容易患上结节疾病。本来就患有结节的人来说，长期摄入腌制类的食物会让结节不断恶化。
2.辛辣食物
在日常生活中，很多人普遍存在重口味的情况，非常喜欢吃各种麻辣的食物，比如火锅麻辣烫，麻辣香锅等一系列刺激性的食物，这些辛辣刺激性的食物对于各脏器的刺激性比较大，容易导致内分泌失调，从而诱发结节的产生。
因此大家在平时一定要注意清淡饮食，少吃桂皮，辣椒，大葱，大蒜等一系列辛辣刺激性的食物，能够在很大程度上减少结节发生的几率。
3.高脂肪食物
高脂肪食物在烹饪的过程当中会增加许多的油脂和脂肪物质，这些高油脂，高脂肪的食物进入到身体里会影响到激素水平代谢。
不仅会诱发肥胖问题出现，也会影响人们的免疫系统和激素水平，这样就会容易刺激身体里的结节，增加结节的生长几率。
4.酒类饮品
有统计，饮酒的人要比不饮酒的人，患肺部疾病的风险高出5倍，肺结节，支气管等呼吸系统疾病，大多也都是由于饮酒造成的。
想要让结节好转，请做到滴酒不沾，这样也能够帮助身体中各项器官的功能慢慢好转。更有助于强健体魄，降低病变疾病。
延伸——患有结节的人，平时应该如何调理？
1、调整作息
建议患者避免经常熬夜、劳累，长期睡眠不足导致体内内分泌紊乱时，容易形成结节，调整作息习惯，每晚10点进入睡眠状态，每天保证8个小时以上睡眠。
2、调整心态
建议患者避免易怒易暴躁、爱吵架，生闷气，导致结节出现，建议患者需注意及时进行心理调整，放平心态，保持良好积极乐观的生活态度，可适当旅行，看电影、购物来缓解，必要情况下可寻求心理医生的帮助。
3、其他调理
要积极戒烟，并且远离二手烟。生活中尽量不要去雾霾比较严重、污染比较严重的地方，出门要戴好口罩，尽量避免感冒。如果室内的空气比较干燥，也可以使用空气净化器等，并保持室内有一定的湿度。