人体的“肺部保护伞”竟是它，隔三差五喝，止咳润肺、清热化痰！有一次我走在路上，看见前面穿着比较单薄的人随地吐了一口浓痰，让人着实反感，所以今天我特意为大家推荐一道饮品，在夏季喝特别爽，隔三差五喝它，可以止咳润肺、清热化痰！温馨提示一下，冰镇一会味道更佳。它就是西柚，西柚品种有很多，普遍多见的是白色果肉的和红色果肉的西柚，白色的就是果肉大，果皮厚，种子多，果肉略带苦味；红色的就是果肉小，果皮薄，没有种子。
红心西柚汁
By梦中飞絮88
配料：
葡萄柚2个、水5毫升
烹饪步骤：
1.红心西柚
2.红心西柚切开
3.红心西柚去皮再剥去外衣
4.放入料理机里，加一点点水，也可以不加
5.用料理机打成果汁
6.好了
7.倒入杯中
8.味道酸甜微苦，营养丰富，非常适合减肥喝啊
烹饪小贴士：
1、西柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。2、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解*功能。3、葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。
请问你学会这道西柚汁了吗？
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