笑，可能是众多养肺方法中，最便宜也最有效的一种哦。来，跟小编一起，一二三，茄子^_^
还记得上周，市疾病预防控制中心发布的上海最新癌情监数据吗？
没错，小编印象最深的还是这句：
肺癌、大肠癌、胃癌位列前三位。
在个癌症死亡病例中，男性28个是肺癌；而死于癌症的女性，每个人中，有18位罹患肺癌。似乎无论后几位排名如何变化，肺癌永远在头把交椅上坐的稳稳当当。
于是，大家都“方”了，小编也碰到了好几次，小伙伴揣着报告打听，体检时查出肺部有小结节的话，到底要不要紧？他们真的好捉急啊！
小编本周医院举行的肿瘤防治宣传周专题科普讲座，
医院*委书记、胸外科主任医师张雷给大家现场派发了一颗“定心丸”：
医院胸外科，对于小于0.8厘米的小结节到底是良性还是恶性，术前的预测最高已经能达到95%的精确率。
良恶性判断因素
肺部有小结节，并不等于早期肺癌，如感染、炎症、外伤、血肿、粘液痰栓、血管性疾病等等都有可能形成结节。
那么，专业医师是从哪些方面来判断的呢？小编给大家罗列了下，很多很专业啊有木有↓↓↓
√大小√倍增速率√数目√结节密度影√CT的表现√年龄√性别√吸烟史√肺通气功能√职业暴露史√肉芽肿性疾病的流行病史
敲黑板！以上全是重点！
张雷介绍，由于肿块一般呈不规律形状，因此会选择量最大径的方法来判断：一般肿块直径增加26％，则认为肿块的体积增加一倍。
然而也不是倍增速率越快就越不好哦！一般倍增时间小于20天或大于天的，反而为非肿瘤性病变，“可能是肺肉瘤，或其他慢性炎症等，治疗效果比较好，也比较快。”而倍增时间在30-天的，恶性病变可能性较大。
所以，小伙伴们一旦发现了有肺部小结节，不必过度紧张，但也不能放任不管，要及时就医，让专家做明确的诊断哦。
什么“样”的结节要当心？
划重点的小编又来了，这些健康杀手要认清！！！
1“刺毛球”
胸片上表现为毛刺征，84–90%是恶性病变。
2“充气管道”
支气管充气征和假性空腔往往是恶性表现。
3厚壁空洞
大于1.5厘米或小于5毫米的厚壁空洞多数是恶性病变。
4恶性钙化
偏心钙化或斑点状钙化可能恶性肿瘤有关。
5磨玻璃状
磨玻璃状结节也要注意，可能会往恶性病变发展。
非专业出身的小编看到这些图——还是有些迷茫的：
但是，有一些简单、健康的生活方式，还是可以从我做起的！
预防肺癌的五个方法
1、戒烟
医院肿瘤科主任周彩存在介绍晚期肺癌病人的治疗时强调，抽烟和不抽烟的人群，得的肺癌是不一样的：“每个细胞都有‘驾驶员’，由它来决定细胞的活动方向，这就是驱动基因。一旦被癌基因驱动，就会发生突变。”不抽烟的人，能够很容易就找到驱动基因；而抽烟的人相比之下就会缺少合适的治疗策略。
抽烟的小伙伴们！可以行动起来了！
2、多吃蔬菜、大豆碱性食物
国内医学界多数专家都认为，保持身体健康的最好办法就是健康饮食。当人的体液呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀等症的发生。
3、每天进行二十分钟运动
体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。研究证实，经常参加体育锻炼的人，罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力增强，降低患癌症的风险率。
4、笑能宣肺
在众多养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。所以，保持愉悦的心情，开怀大笑很重要哦~
5、经常抽烟，长期咳嗽请增加肺癌筛查
经常抽烟、有明显的咳嗽、呼吸道症状长期未愈、发现肺部有可以影响的人群，应进行定期筛查。中老年人罹患肿瘤性疾病的几率相对较高，建议在体检时有针对性地增加癌症筛查。
现在很多体检套餐并不一定全面，缺乏针对性，容易造成误诊、漏诊，建议大家可以基于自身的感觉或机体的健康状态，有针对性地增加检测项目。
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