40岁的老王,是个名副其实的“老烟枪”,因为爷爷和爸爸都是烟民,所以老王上初中那会便开始抽烟,也是一个20多年烟龄的人,最近感觉咳嗽,感觉自己气管不好,医院做了检查。
考虑到老王的吸烟时间,医生建议做了胸部CT,结果发现“肺部有阴影”,这可把老王吓坏了,一屁股做到了地上,怎么就得了“肺癌”呢?
医生很是奇怪,我好想没有说是“肺癌”啊?这时候,老王说到:“我吸烟多年,这又查出肺部有阴影,不是肺癌那还能是什么呢?”
医生无奈的摇摇头,这个还是等到进一步的结果出来在说吧!好在,最终结果只是老王“自己吓自己”,这个小阴影并非“肺癌”,只是有点肺部发炎,支气管扩张。
很多人看到体检结果里写着“肺部有阴影”,就会想到“肺癌”,其实,这并非是绝对的。
在体检中,胸片是必查项目。肺部阴影是指在X线胸片、或者胸部CT等检查中发现的肺部高密度影,最常见的是结节和肿块。
能引起肺部阴影的疾病除了肺癌外,常见的还有肺炎、肺结核、支气管扩张、肺曲霉菌感染、肺错构瘤等肺部良性肿瘤。
此外,一些血管和肺部解剖结构的生理性变异也会表现为阴影,这些与肺癌相比,性质相差甚远。
可以看出,肺部阴影≠肺癌,体检结果发现肺部阴影并不等于肺上就有癌症,但为什么大伙一看到“肺部阴影”就联想到肺癌呢?
是因为肺癌太多了,不但发病率高、死亡率也不低,能死人的病谁也怕啊。
肺癌在胸片上最常见的表现就是肺部阴影,不少肺癌患者在早期往往没有明显的症状,大多数早期肺癌患者都是通过体检发现的。
早期发现基本算是检了半条命,错把肺部阴影当炎症或者其他忽略掉,进展成晚期肺癌也不少见。
所以,老百姓,以至于整个社会谈“肺部阴影”色变是由理由的。
特别提醒:40岁以上人群每年做一次胸部CT
为了能实现“把癌症扼杀在摇篮之中”的梦想,我们不断的强调“早期发现肺癌,并治疗”,但事实证明,“早期发现”的往往都是中、晚期肺癌患者。
所以,最重要的就是肺癌早期筛查。建议40岁以上的人群每年做一次CT,因为CT能发现1厘米以下的小肿块,对肺癌的早期诊断有重要意义。
教你几招,保护肺部健康
第一招:饮茶法
保护肺部最首要的就是多喝水,在喝水的时候加点润肺排*的茶一起冲泡,养肺效果更佳。
泡一杯蒲公英桂花茶水,用鼻子对准茶杯吸入水蒸气,每次5分钟左右,然后饮茶即可,早晚各1次。(有气管炎者直接饮茶即可)
蒲公英清热解*、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果,清肝利胆效果尤佳。绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用,可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量,达到清理血液的作用。桂花性温,味辛,无*,入脾,肺经,有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效,非常适合养声润肺,止咳之用。
第二招:食疗法
从中医五色论来看,白色入肺,对滋养肺部有益。所以,养肺可以多吃白色的食物。
百合,归心、肺经,具有养阴润肺,清心安神的功效,对阴虚燥咳也非常有效,非常适合秋季食用。
雪梨,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效,秋季常有呼吸系统疾病、痰多,多可利用雪梨清热化痰。另外雪梨的苹果酸,维生素,胡萝卜素含量也是相当丰富的,多吃有益于身体健康。
山药是一种多年生草本植物,营养丰富,其中的糖蛋白质的混合物更人有补脾养胃之功效,同时具清肺补肾之功效。
第三招:呼吸法
适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法,有兴趣的人不妨一试:
腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,这种呼吸方式的目的是增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。
缩唇呼吸法:快速吸满一口气,呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一些,让肺部气体交换更充分,支气管炎病人可常做。
上述呼吸法最好每天早晚各练一组,每组次数可量力而行。
第四招:运动法
秋季是运动的最佳时候,可以选择一些适合自己的锻炼项目,如太极拳、慢跑、登山、呼吸操、快走等。
锻炼身体可以增强肺活量,改善慢性呼吸病患者的肺功能,增强体质。
也可以适度进行深呼吸,如腹式呼吸,已达到清肺的效果。