肺部脂肪瘤

注册

 

发新话题 回复该主题

其实她心里是失落的吧 [复制链接]

1#
天津市治疗白癜风最好的医院

光源宜下不宜上



阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为,子时(23点到隔日1点之间)为人体阴阳交接时分,若子时过后仍不睡觉,就容易损阴耗津。另外,南方气候湿热,过食辛辣、抽烟、喝酒等不良生活习惯,容易导致体内津液损耗,虚火内生,所以,避免阴虚火旺型失眠的最有效方法,是规律的生活起居,养成定时入睡与定时起床的习惯。还要改变不良的饮食习惯,饮食尽量清淡,少沾烟酒。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题