肺部脂肪瘤

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肺好的人,手上一般没有这3个ldqu [复制链接]

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肺是我们人体重要的呼吸器官,肺的构造就像一个空气过滤器,把大气中的氧提炼出来输入血液,并将体内的二氧化碳排出去。

虽然肺的作用很强大,但它也是一个娇嫩的脏器。

汽车尾气、烟尘污染、尘埃扬灰……不经阻拦都直接进入了肺部,使我们的肺部接受着严峻的考验

眼下,新型冠状病毒性肺炎也在严重侵蚀着我们的肺部,肺怎么这么难呢?

肺部不好时,身体会有所反应,比如从手上就会看出问题来。今天就带你来看看肺部不好对应的手部症状~

一、肺与手的关系1、杵状指

所谓杵状指,也就是手指变形,手指末端增生肥厚、像“杵”一样膨涨变大。简单说,就是指尖比手指根部还大,看上去像一个“槌子”。

这是一个我们普通人不大了解的方面,肺在胸中,和手指有什么关系吗?很多情况下的杵状指,都和肺有着千丝万缕的关系。一般来说,只有肺部受损,体内的气血循环不畅,肢体末梢才会有缺氧的反应。

时间久了,也就出现了所谓的“杵状指”。因此,如果您的手指依然保持曾经的纤细修长,尤其是年龄稍大的人,手指尖没有明显的增粗,恭喜您,说明肺部大致保养得还好。

2、拇指肚干瘪

正常情况下我们的拇指肚应该是非常饱满的。如果说我们按压一下的话,也能够很快的反弹出来,说明我们的肺还是非常健康的;但是如果在我们按压的情况下,拇指肚出现了干瘪的情况,不能恢复弹性;

那么很可能是因为我们的肺部出现了问题,导致我们的皮肤弹性变差,所以当我们的拇指肚出现了这样的情况,希望大家千万不要忽略,医院进行检查,看看肺部到底出现了什么问题。

3、指尖发紫

在生活中,我们的手指遇到寒冷的话,很可能会出现变红、冰凉的情况,这是正常的。

但除开这个因素,手指尖变紫的话,还伴随着疼痛,可能是肺部出现病变的一个信号,所以才会出现这样的情况,希望大家一定要注意起来,不要忽略掉。

二、肺炎到肺癌的演变

肺炎是一种比较常见的肺部疾病,很多人在发生肺炎后特别害怕,害怕自己肺炎反复发作而演变成肺癌。

一般来说,在发生肺炎后如果久治不愈反复发作是会有病变的可能性,会让肺部组织不断受到炎症浸润而发生病变,因此长时间患有肺炎而且久治不愈的患者要警惕。

虽然肺炎等肺部疾病和肺癌没有必然的联系,但是它们之间存在一种倾向,也就是说发生过慢性肺炎或者其他肺部疾病的人,患上肺癌的几率会比正常人高一些;

如慢性肺炎,慢性肺炎在发生后肺部炎症如果反复发作,很容易让肺部细胞粘膜受伤,也就会让细胞发生病变的几率增加。

所以,如果长时间有咳嗽不止、痰液中带血、胸闷疼痛、持续性发热这些症状的,要尽快就医,别再拖延。

三、预防肺癌4件事

从肺炎到肺癌还是有一个过程的,大可不必太紧张,但我们日常好好养护好我们的肺,连肺炎都不要沾边,岂不是更好?养护好肺,需要注意做好以下几件事~

1、饮食+运动

肺有一个很特殊的“性格”:细润而恶燥,也就是喜欢湿润厌恶干燥。所以,保持空气的相对湿度,湿润清新的空气,有利于肺的保养。

同时,适当多喝水,及时补充水分,稀释、排出体内的垃圾;不但有利于身体健康,对肺也是很好的养护。白开水喝不进,喝茶清肺毒也是不错的办法~

多吃黄色食物和白色食物,滋阴润肺,补充富含维生素A和β-胡萝卜素也是很好的,像莲藕、山药、橙子、胡萝卜、鸡肉、鱼肉等都是春季最好的食物。

运动也必不可少,宅在家的日子,更加应该注意生活规律有度,找出适合居家方式的运动,比如打太极、瑜伽、打坐、气功等等。

2、戴口罩

很多人对口罩不感兴趣,但是口罩却是保护肺部最简便的方式,尤其空气质量不好的时候,雾霾天气,口罩能让我们减少大部分的有害物质吸入,也能减少飞沫传播,是一种有效的自我保护方式。

尤其现在非常时期,大家都在家里,万不得已必须外出的时候,一定要记得带好口罩,防止交叉传播感染。

3、深呼吸

肺好不好,一个很重要的指标叫做“肺活量”,通俗点说,就是一次能吸入的空气容量。肺活量的大小,和我们的运动和呼吸方式有关。运动锻炼大家都清楚,深呼吸也是一种增加肺活量的方法。

常做深呼吸,不但有利于气体充分交换,还能锻炼胸廓肌肉和膈肌,从而提高肺活量,也是养肺的一个简便方式。

4、接种疫苗

接种肺炎链球菌疫苗有助于降低患肺炎的风险,接种流感疫苗有助于预防流感,这都会降低对于肺部的损伤。

建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗,有效保护率可达到85%以上,保护期为5年,提前做好保护更重要。

养肺不仅仅是中老年朋友的事情,无论男女老少,都应该好好养肺,只有肺健康了,呼吸才会正常!

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张儒莲

主任医师,医院(南大医学院三附院)呼吸内科主任医师。擅长呼吸内科的常见病与多发病的诊治,并熟练运用纤支镜的检查及诊断治疗,且具有一定的临床经验。

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