白癜风挂号 http://m.39.net/pf/a_7785830.html据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布全球最新癌症数据显示，女性乳腺癌超越肺癌，成为诊断数量最多的癌症。
此前，肺癌一直是全球发病率最高的癌症，而年最新数据显示，乳腺癌新增人数达万，肺癌为万，乳腺癌正式取代肺癌，成为全球第一大癌症。
世卫组织癌症专家安德烈·伊尔巴维表示，乳腺癌已成全球最常见癌症，在新增癌症病例中占11.7%。
（来源新浪微博
央视新闻）
乳腺癌，是全球女性健康的第一杀手。《红楼梦》林黛玉的扮演者陈晓旭、歌手姚贝娜、演员李珏等明星都因乳腺癌而去世。
现在女性在生活工作中肩负着越来越多的责任，所面临的压力也越来越多，健康状况堪忧。
面对日益高发的乳腺癌，身为荣格健康生活顾问的伙伴们，我们如何帮助更多女性远离乳腺癌呢？
关于乳腺癌的这些知识，你需要知道↓↓↓
关于乳腺癌，这些说法都是错的！Q
p>有肿块=乳腺癌？（?）A
p>80%的乳房肿块都是良性的。Q
p>只有老年人才会得乳腺癌？（?）A
p>我国的患者一般在45-55岁时检出。Q
p>男性不会得乳腺癌？（?）A:
男性也会得，患者大多为中老年人。
Q:
大部分乳腺癌都是遗传的？（?）
A:
只有5%-10%的乳腺癌与遗传相关。
Q:
乳房切除术是乳腺癌的唯一治疗方法？（?）
A:
除了乳房切除术外，乳腺癌还有放疗、化疗等多种治疗措施。
这些人最易被乳腺癌盯上！月经初潮年龄早或绝经年龄晚的人有乳腺癌家族病史的人有长期吸烟酗酒不良习惯的人长期上夜班或者熬夜的人肥胖者晚育或不育的女性心理压力大、长期抑郁的人长期使用激素类药物或者口服避孕药的人受电离辐射，如放射线影响的人乳腺癌有哪些症状？01乳房出现无痛、单发的小肿块，肿块较硬，表面不光滑，边缘不清晰，不易推动。02有些人会出现皮肤“橘皮样”改变，或者皮肤凹陷呈“酒窝”状，肿瘤临近乳头可引起乳头凹陷、扁平、回缩，甚至溢液。03
部分患者出现腋窝淋巴结肿大，腋下淋巴结是乳腺癌早期转移的常见部位。
04还有些少见的表现为：皮肤红肿热痛、增厚粗糙等，或乳头瘙痒、灼烧感、乳晕出现湿疹样变化。
需要注意的是，40岁以上的女性，如果发现自己腋窝下肿大的淋巴结，尤其是有长大趋势者，医院检查就诊。
如何预防乳腺癌？
说起癌症，很多人都很害怕，因为得了癌症似乎就等于被宣布活不了多久了。
但其实，这只是一种偏见和自我恐惧，医学研究证明，如果早期发现、早期治疗，乳腺癌是完全有可能治愈的。
适龄女性可以通医院进行乳腺癌筛查，可以在早期发现乳腺癌时，及早治疗，从而降低乳腺癌对健康的影响。
除了养成自检及定期体检筛查外，女性平时还要注意以下这些方面：
调节情绪，乐观开朗
不良的情绪会影响体内正常的激素水平，学会调节自己的情绪，不生闷气，尽量避免郁思恼怒，保持愉悦的心情，益于乳房健康。
调整饮食，均衡营养
适当控制高脂、高油、高糖类食物的摄入，避免摄取含激素类药品或食品，多吃蔬菜瓜果、优质蛋白质及膳食纤维，让营养更均衡。
坚持运动，适当减重
坚持锻炼身体，注意控制体重，让BMI（身体质量指数）保持在18.5-23.9之间。
养成良好的生活习惯
避免熬夜，保证充足的睡眠时间，戒烟不酗酒，远离电离辐射等。
关爱乳房健康，远离乳腺癌！
我们一起行动起来！
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