写在前面：
不久前的深夜，一位姐妹突然私信莓莓。
原因是洗澡时发现自己胸部有肿块，开始没有太过在意，随后在网上查询一番后，开始变得忧心忡忡，还不敢和家人讲。
当我打开搜索网站输入关键词后，终于明白了这位姐妹的困惑。
原来网络上关于乳房健康的答案众说纷纭，难怪让不少女孩子都不知所措。
是时候打破这些关于乳房健康的谣言了！
女生的胸会“摸摸大”吗？
关于胸的传言中肯定少不了这条：「吃木瓜可以丰胸。」
甚至还搬出了看似科学的理论，有些观点认为，木瓜中的木瓜酵素和维生素A可以刺激雌激素分泌。
事实上，木瓜丰胸来源以形补形理论，没有任何科学依据。
木瓜酵素作为一种蛋白酶，当其进入人体后，会被胃蛋白酶分解，失去酶的活性，根本没法发挥作用，维生素A也没有刺激雌激素分泌的作用，因此木瓜并没有丰胸的功效。
秉着不放弃的原则，这些人再次更新了传言：「按摩也可以丰胸。」
可谓是造谣一张嘴，辟谣跑断腿。
乳房的大小与种族、遗传以及人的胖瘦等多种因素有关，其中起到重要作用的是雌激素，而通过按摩最多就是加速一下血液循环，丰胸实属夸张。
但女生在经期胸可能真的会“变大”！
由于经期雌激素分泌量增加，会使小叶内导管上皮细胞肥大，部分人会感到乳房发胀变大，但都只是暂时性的，“效果”会随着经期结束恢复。
但如果你发现了胸部有异常，就需要注意了！
乳房肿块是得了乳腺癌？
当女生的乳房发育完成后，受女性荷尔蒙影响，会产生「生理性肿块」属于正常的生理现象。
如果你无意间或体检时发现乳房有肿块，大可不必慌张，因为超过80%的乳房肿块最后都是良性的，并非乳腺癌等恶性肿瘤。
但即使是良性的肿瘤，肿瘤过大或是产生临床症状还是需要就医治疗的！
而常见的乳房肿块，也可以通过“自摸”进行初步判断。
乳房纤维腺瘤
通常大小约1～3公分，界线明显的圆形或椭圆形肿块，摸起来平滑、柔软。
乳房叶状肉瘤
硬块界线不明显，触摸时有痛感，可能只在一边出现，也可能两边同时出现。
乳腺囊性增生
呈球形、边界不清楚，可自由推动，结节状肿块，时乳头会溢液，若肿块增大迅速且质地坚硬者提示恶变可能。
乳房囊肿
常见的良性乳房疾病，摸起来是圆形或卵圆形，会滑动。
乳腺脂肪瘤
表面摸到可活动的肿块，边界清楚，几乎没痛感，多见于较肥胖的中年女性。
除此之外，处于怀孕产后期间乳腺管阻塞，可能会在乳房摸到硬块，以及月经来潮前几天，也可能在胸部摸到肿块，且随经期结束而消失。
因此，乳房出现肿块并不一定就是乳腺癌！
如何判断乳腺癌？
据世卫组国际癌症研究机构（IARC）发布的全球最新数据，年全球乳腺癌新发病例高达万例，取代肺癌成为全球第一大癌。
而乳腺癌的成因至今仍未有准确的答案，由于可能会导致癌细胞会扩散到其他器官，因此乳腺癌也被称为“粉红杀手”。
随着医学水平的进步，早期乳腺癌的治愈率可达80%～90%，而中、晚期乳腺的治愈率也有40%左右。
早发现、早诊断和早治疗的“三早”原则是应对乳腺癌的正确方式。
乳腺癌早期症状：
乳房肿块，或乳房的任何变化
乳房肿块变大并且/或变硬
腋下淋巴结肿大
乳头凹陷或回缩、皮肤凹陷或皱起
乳头分泌物（特别是血性溢液、咖啡色溢液、*色溢液）
如果发现以上这些持续和无法解释的迹象和症状，请立即前往就医，并进行临床检查。
虽然患者主要是女性，但男性也有0.2%～1.5%的几率患乳腺癌。
尽量避免长期摄入高脂肪食物、远离烟酒，保持健康的作息习惯，坚持运动和愉快的心情都可以让乳腺癌的患病几率有所降低。
写在最后：
若真的发现乳房硬块，想做进一步地确认、检查，可以至乳腺外科（医院叫甲乳科/甲乳外科），千万不要胡乱猜测或自己吓自己。
在这里也呼吁大家，乳房肿块并不可怕，在家平躺、淋浴时常自我检查不会有大碍。
总体来说，任何年龄阶段的女生，都应加强对乳房健康的重视程度，以免错过最佳治疗时期。
从现在起，一起实践健康生活模式吧！
—完—
参考资料：
[1]MerckManualofDiagnosisandTherapy.BreastDisorders:OverviewofBreastDisorders.February[5February].
[2]BreastCancerTreatment(PDQ?).NationalCancerInstitute.-05-23[29June].
[3]EvaluationandOut
