免费视频网站vip账号 http://www.shcymc.com/2020/hongguanjingji_1114/26318.html咳、痰、喘是呼吸科最为常见的三大症状，然而出现了这三种症状，不仅仅是肺出了问题，还会跟其他脏腑密切相关。中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”痰的出现跟脾有直接的关系。
痰是我们身体里的津液，水分，它运化失调以后，把这生理的东西变成了病理的，聚集在我们的气道里或是身体中，就成了一个病理的产物成痰。遇到油腻的或甜食，它就滋腻，就让我们这个脾的运化功能失调，就会容易生痰。这个痰其实是我们身体当中的津液，是一个好东西，本来应该是非常顺畅的，在身体当中滋润着身体五脏的，但是如果我们五脏出现了问题，尤其是脾，肺就生成痰了，就是不好的东西。脾虚会导致肺气亏虚。很多人经常痰多，嗓子不舒服，其实是脾和肺都是相关的，脾肺不好，会引发很多很多种疾病。
如果有四肢无力、痰白痰多、消化不良的症状，说明脾胃已经出现了问题，脾失健运。如果脾失健运，不及时调理，就会影响到肺，造成肺脾气虚的症状，引发很多严重的呼吸系统疾病。如果出现了脾失健运的情况，祛痰的同时，就应当注重健脾了。
祛痰如果不健脾，痰会反复发作，所以祛痰要健脾，为大家推荐了一个美味的健脾粥方——参苓粥。将人参5克、茯苓20克、生姜5克、粳米克加水煮熟，分两次食用，对于脾失健运和肺脾气虚的人群有很好的保健效果。人参可以用太子参和*参替代。如果有阴虚燥热症状的人群参苓粥则不适宜食用。
来源：扁鹊订阅号
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