导语：肺，是重要的呼吸器官。肺功能，是衡量健康长寿的重要标志之一。因此，在一定程度上，存在着“要长寿，先养肺”之说。
然而，肺部又被称为是“娇脏”，直接与口鼻相连，十分容易受损。其位于我们的胸口两侧，具有吸收氧气、排出废气的作用。因此肺又被大家称之为身体内的“气体交换场所”。
人体若是拥有一个强健的肺部，其代谢功能也会更好。身体能准备足够的氧气提供给身体内其他的器官，使这些器官有维持健康的前提。
01哪些情况会导致肺脏疾病？
1.药物因素
药物因素是引发肺损伤的一个主要的原因，如果人们有生病的情况，就需要通过药物进行积极的治疗。使用专业的药物治疗疾病时，效果是比较显著的。
但是很多西药成分的药物，都存在一定的毒副作用，一些药物的毒副作用较大，对于身体的健康损耗会更加的明显。所以药物也是引发肺损伤的一个主要的原因，需要进行积极的治疗。
2.环境因素
人体长期处在有污染的环境中，对肺功能的影响是很大的，比如有害物质过敏源，吸烟或者是一些粉尘等。
这些物质，通过呼吸道直接进入肺部，有可能对肺部造成损伤，从而导致肺功能低下。
3.吸烟
吸烟是诱发肺部疾病的重要祸根之一，长期吸烟会导致支气管黏膜上皮细胞增生，慢慢的就会诱发肺。
除了主动吸烟，那些被动吸烟，也就是长期处于二手烟环境下的人，受到的伤害也并不比直接吸烟者低。
4.先天性因素
如果患有先天性肺病，通常可能与基因和发育相关。如先天的肺发育不全、肺隔离症。
先天性肺气囊、胸廓畸形、肺血管畸形等。一系列的先天性疾病，都会导致患者肺部受累，从而出现肺部疾病。
02肺不太好的人不能吃鸡蛋？
鸡蛋是我们日常生活中经常吃到的一种食物，相信每家每户的厨房里应该都有鸡蛋，鸡蛋的营养价值相对比较高。日常生活中能够适量吃点鸡蛋，也可以带来很多好处。
之所以人们觉得鸡蛋吃多了对肺不太友好，主要是因为鸡蛋蛋黄当中，含有大量的胆固醇。人们担心这些食物摄入过多，会严重影响肺脏。
但其实，如果肺不好，可以适当吃鸡蛋。因为鸡蛋中含有大量的低密度脂蛋白，可以促进血液流动，调节体内激素水平。
另外，适当食用鸡蛋，还可以增强机体的抵抗力和免疫力，增强肺的抵抗力。因此，只要控制鸡蛋的摄入量，肺结节患者就可以避免胆固醇、低密度蛋白对肺部健康的影响。
03医生：3种对肺不太友好的食物，建议少吃
1.生冷食物
要提高肺部功能并不难，关键是少吃生冷的食物。很多人在夏季会经常吃各种冷冻食物，性质寒凉的食物。
但是这些类型食物摄入过多，会损伤脾胃，脾胃功能降低，身体运化水湿能力下降，体内的湿气就会变重。
并且还有不少肺病患者在发病时，常会选择吃生冷食物来缓解咳嗽、发热等不适感。但实际上，这并不能从根本上解决问题。
但由于生冷食物性寒凉，所以进入人体后，会对肺部黏膜造成一定刺激，还易生痰。从而导致患者出现咳嗽、咳痰症状加重的情况，由此可见生冷食物是不能吃的。
2.辛辣食物
现在社会上一些火锅等辛辣的食物尤其受到年轻人的喜爱，这种食物难免会对身体造成刺激和带来一些影响这种情况下。一般肺不好的人，都不建议吃这些食物。
一方面是因为，辛辣食物，尤其是火锅内中的肉类，会生痰，痰湿重，身体素质也差。过度辛辣刺激的食物，不仅会让肺气受损，损耗气血。
还会影响到支气管黏膜、口腔粘膜，让人容易咳嗽，还容易上火。所以在养肺时，饮食是要注意的，爱吃辛辣食物，对身体并不好。
3.油腻食物
肺不好也不能吃油腻食物，主要是因为此类食物脂肪含量高，很难消化，过量食用容易导致脂肪沉积，诱发疾病。
如肥肉、奶油、猪油、羊油、狗肉以及各种油炸食品等，患者都要禁食，不宜食用。
当食用过多油腻的食物，油脂会堆积在食管、咽喉这些地方，让痰排出不够顺利，常常感觉喉咙里有痰却咳不出去。短时间不以为然，时间长了之后会让肺部慢慢垮掉。
04延伸：多吃这几物，有利于养肺润肺
1.山药
山药当中营养物质非常丰富，尤其是对于一些长时间吸烟，导致的肺部不适的人来说，经常食用山药，可以逐渐的将肺部积累的垃圾和毒素排出体外。
同时，山药当中的有效成分，还能够促进受损的肺部细胞进行自我修复，这样就对肺比较好。
2.雪梨
雪梨具有润肺止咳的功效，雪梨中含有大量的水分与果糖。多吃雪梨可以清肺热、带走肺中多余油脂与垃圾，对肺部健康很有好处。
当肺部出现发热咳嗽等现象时，可以用川贝、雪梨、冰糖炖汤饮用，可以起到止咳化痰的功效。所以吸烟导致肺不好的人，要多吃雪梨，带走肺部垃圾，还能缓解肺热症状。
4.白萝卜
白萝卜具有一定的润肺的作用，有的患者如果出现了明显的咳嗽痰多的现象，可以的使用和白萝卜汤的方法，能够有效的缓解病情，也可以选择使用其他的方法，来进行治疗。
4.半边莲
半边莲是出了名的祛痰蔬菜，也叫半枝莲。半边莲在古时，就已经用来治疗呼吸道的相关疾病，就连现在许多游戏里的回血药物，也是用其来命名，足见其名副其实。
半边莲含有一种叫山梗菜碱的成分，它不仅能祛痰止咳、清洁肺部，还能扩张支气管，使呼吸更加顺畅。
