男性衰老时,身体或有3大1小,若一个都没 [复制链接]

随着年龄慢慢的增长，身体也会因此而缓慢变得衰老，对于男性朋友而言，当年纪上了40岁以后，身体就会出现衰老的痕迹。如果还是像年轻时候那样，经常熬夜或者喝酒的话，就会导致衰老的速度变快，对身体伤害也会越来越大。而对于男性衰老的特征，身体可能会有这几种变化，若一个都没有，恭喜你还算年轻。

1、前列腺变大

男性衰老后最常见的疾病就是前列腺肥大，如果一旦出现这种症状，就很可能会引起前列腺炎，从而导致排尿困难等问题，对男性的生活会造成非常大的影响。而前列腺肥大的具体特征就是尿液分叉、尿量多、排尿无力等等，如果出现这样额的现象，医院检查身体，同时如果存在熬夜以及酗酒等恶习的话要尽快戒掉。

2、腹部变大

男性衰老时外表最为显著的特征就是肚子变大，很可能是因为喝酒造成的啤酒肚，也可能是因为平时摄入的饮食过量，导致体重增长，从而造成肥胖。而随着年龄的增长，男性的消化功能以及新陈代谢功能都会慢慢的衰弱，因此更容易导致体内脂肪的堆积。而肥胖是与多种疾病有着必然的联系的，比如高血脂、高血压以及糖尿病等等疾病都会因为肥胖而增加患病几率。所以建议平时的生活中，适量的摄入一些粗纤维食物，少摄入一些高脂高糖食物，多摄入新鲜蔬菜水果以及水分，养成良好的饮食习惯。

3、鼻子变大

当男性衰老时，鼻子的软骨组织也会随着慢慢衰老而失去弹性，最终会变得平坦，鼻翼也会因此变得比较宽，同时鼻孔也会变大。

4、肺活量变小

当男性开始衰老的时候，肺部也会随之而衰老，如果还有吸烟的习惯以及久坐不运动的话，还可能会加快肺部的衰老，从而导致肺活量降低。肺活量也可以通过爬楼梯来测试，也可以尝试用憋气来测试。如果爬几层楼就开始气喘吁吁，肺部不舒适，或者憋气不超过30秒，就说明肺部开始衰弱，身体也在慢慢衰老，建议在平时的生活中经常做适当的运动，也可以食用一些润肺的食物。

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